Skoro świat jest taki jaki myślisz że jest, to powinieneś być w stanie zmienić swój świat poprzez zmianę swoich myśli. Usiądź wygodnie z otwartymi oczami, przekręć głowę w lewo tak daleko jak zdołasz, zaraz po czym spójrz przez siebie. Znajdź w polu widzenia coś co możesz zapamiętać jako punkt orientacyjny, i wróć głową do pierwotnego położenia. Teraz zamknij oczy, trzymaj głowę nieruchomo i wyobraź sobie że powoli przekręcasz ją w lewo, bardzo lekko i swobodnie, bez wyświetlania się daleko poza wybrany punkt, aż bez najmniejszego problemu będziesz spoglądał prosto za siebie. Wyobraź sobie nie tylko widok, lecz także wrażenie i odczucie. Następnie wyobraź sobie że powoli przekręcasz głowę do pozycji wyjściowej. Teraz otwórz oczy i fizycznie przekręć głowę w lewo w stopniu w jakim zdałeś wyobrazić sobie to uczucie stwierdzisz teraz że głowa z łatwością przekręca się dalej niż przedtem, a linia wzroku jest daleko za wybranym punktem.
To co właśnie zrobiłeś było zmianą ciała, dzięki zmianie w umyśle.
(ćwiczenie Serge Kahili King)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz