"(...) dysponujemy paroma niezwykłymi narzędziami do rozwiązywania tajemnicy naszego jestestwa. Pierwszym narzędziem jest potęga uwagi. Uwaga jest tym co pozwala nam patrzeć i uczyć się. Dźwięk naszego imienia przykuwa uwagę, opanowaliśmy to jeszcze w dzieciństwie. Uwaga uruchamia także wszystkie pozostałe zdolności patrzenia, słuchania, odpowiadania. Pozyskujemy informacje i przetwarzamy ją przekuwając cudzą uwagę, uczymy się przekazywania informacji dalej innej osobie, światu.

W miarę upływu czasu doprowadziliśmy jednak do mistrzostwa sztukę przesypiania życia. Wydaje nam się, że na niczym nie musimy skupiać uwagi, ponieważ mamy pewność, że doskonale wiemy co dzieje się wokół nas. Nasze reakcje na wszystko stają się przewidywalne, a myślenie automatyczne. Zakładamy przy tym automatycznie, że wiemy co myślą inni ludzie. Tłumaczymy się że nasza uwaga osłabła przez zaniedbanie. A co jeśli odkryjemy na nowo Jej zapobiegającą moc. Wszak miewaliśmy umysły bystre i giętkie zdolne ogarnąć zmiany. Bo też zmiany są absolutnie nieuniknione, nie ma sensu załamywanie się z powodu niespełnionych nadziei. Gdybyśmy korzystali ze wszystkich swoich zmysłów, życie by nas tak nie zaskakiwało i nie zdumiewało. Gdybyśmy naprawdę słuchali nie tylko tego co mówią inni ludzie, ale także tego co mówimy po cichu do siebie, mielibyśmy o wiele więcej empatii wobec innych i o wiele więcej litości dla siebie. Zamiast tego stale coś zakładamy i powodujemy tym same nieporozumienia. Wzmocnienie uwagi i skupienia na początku może się wydawać męczące, ale korzyści szybko to z nawiązką wynagrodzą. Mózg chętnie podejmuje nowe wyzwania. Patrz słuchaj i obserwuj bez osądzania, zauważ o ile uczciwszy staje się twój emocjonalny odzew. Bez zmyślanych fabuł uwaga pozwala na dogłębną świadomość w każdym momencie życia."

Don Miguel Ruiz (mądrość Tolteków)

Trzecia zasada huny, części polinezyjskiej wiedzy tajemnej w formie nowożytnej, głosi, że >energia podąża za uwagą" MAKIA.

A 'ohe pau ka 'ike i ka halau ho'okahi