Obudź śpiącego w Tobie giganta!

"Wykonywanie kolejno po jednej czynności". Tak pewien mistrz określił istotę buddyzmu zen. Wykonywać kolejno każdą czynność, nie myśląc nawet a może przedewszystkim o niczym innym, znaczy być w pełni z tym, co robisz, poświęcić temu całą swoją uwagę byciu w chwili obecnej. Ta prosta zasada ZEN daje nam jeszcze jedną możliwość. Jeśli wykonywana czynność jest w jakiś sposób uciążliwa, nieprzyjemna jest to np. męcząca praca, wtedy lepiej odwróć od niej swoją uwagę w takim stopniu w jakim jest to możliwe. Sama praca najczęściej nie jest tak męcząca, jak myślenie o niej.