Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus)
Przebadano wiele właściwości tego grzyba, o których w medycynie chińskiej mówiło się już od wieków. Jednymi z najważniejszych substancji, jakie zawiera w sobie soplówka jeżowata, należą erinacyny, które są pewnym rodzajem diterpenoidów.
W tym grzybie udało się znaleźć aż 13 różnych rodzajów erinacyn, które stymulują w ludzkim organizmie produkcję komórek nerwowych, co bezpośrednio wpływa na sprawność mózgu oraz właściwe procesy metaboliczne komórek, może poprawić koncentrację i sprawność procesów myślowych, a także zapamiętywanie.
Dodatkowo, soplówka jeżowata posiada także składniki aktywne A oraz C-H, które nazywane są hericenonem, jest też źródłem tak wartościowych substancji jak potas, selen, german, żelazo, cynk, a także podstawowe aminokwasy. Soplówka jeżowata stymuluje także układ odpornościowy.
Dawkowanie: okolo 1/2g dziennie sproszkowanego grzyba mozna dodac do kawy nie zmienia smaku nawet delikatnie polepsza i wzmacnia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz