Dobra zróbmy więc taki eksperyment. Siądź wygodnie i rozluźnij wszystkie mięśnie utrzymując napięcie konieczne jedynie do tego żeby utrzymać jakąkolwiek pozycję. Nie wiem czy masz z tym doświadczenie, ale postaraj się rozluźnić jak najbardziej. A teraz używając pamięci, bardzo dobrze wyobraź sobie jakieś wydarzenie, które Ciebie bardzo rozzłościło. Spróbuj się rozłączyć, ale nie używając do tego swojego ciała, (ja wiem jak mechanicznie wpompować w siebie stres albo napięcie, Ty chyba już też) czyli staraj się cały czas utrzymać rozluźnione mięśnie. Czy możesz się rozzłości w takim układzie?

Zmierzam do tego że jest niemożliwe tak naprawdę rozzłoszczenie się, bez napięcia mięśni nie następuje podniesienie ciśnienia, a tym samym nie uwalniamy w dalszej kolejności hormonów które odpowiadają za stres jak to określa konwencjonalna nauka. Tym samym ja naprawdę jestem przeciwnikiem teorii, że uprawianie sportu łagodzi stres. Za śledzenie wydarzeń sportowych powoduje tylko stres ha ha. Poważnie, jestem osobą bardzo aktywną fizycznie i kiedy utrzymuje wysoką aktywność, to jestem nieźle naładowany i gotowy do akcji. No tak jest przynajmniej w moim śnie...

Nasze niższe ja, nasza podświadomość, serce i ciało, a konkretnie mięśnie przechowują fizycznie dane naszych wspomnień. Mięśnie są powiązane z pamięcią i różnymi funkcjami psychicznymi np. stresem. Ich rozluźnienie lub napięcie ma wpływ na bardzo ciekawe funkcje naszej podświadomości i ciała. Nie są tak ciekawe jak oddech, ale warto się temu przyjrzeć. Ciekawostką jest na przykład że silne naprężenie mięśni blokuje nieco pamięć.

'A 'ohe pau ka 'ike i ka halau ho'okahi

W jednej szkole nie nauczą cię wszystkiego

Kino Lau Kṣatriya Bhikkhu