Nie spoglądaj tylko na gałęzie. Filozofia jogiczna jest uważana za korzeń Jogi. Jeśli musisz zmierzyć siłę drzewa, musisz sprawdzić głębokość jego korzeni, a nie wysokość. W związku z tym drzewa o głębokich korzeniach nie są łatwo wyrwane z korzeniami przez burzę lub nawet tornado. Głębokość korzeni więc, jest to uniwersalne prawo natury i to samo odnosi się do jogi. Jest bardzo ważne aby ta podstawa lub korzeń czyli filozofia jogi była jasna i głęboka w umyśle adepta. Filozofia jogi jest narzędziem, które pozwala ustabilizować umysł, aby dotrzeć do ostatecznego źródła życia. Z drugiej strony praktyka Asany, która jest tylko jedną gałęzią, jest praktyką fizyczną wymagającą stabilności i wygody ciała. Jednak, oba podmioty powinny być w odpowiedniej kombinacji, aby czerpać pożądane korzyści. Nie tylko praktykujący jogę powinni utrzymywać sprawność fizyczną, dodam na marginesie że nawet tzw. psychonauci. Wielki mędrzec Patanjali opisuje jogę jako:

"Yogah chitta vritti Nirodhah"co oznacza "Joga jest procesem zaprzestania fluktuacji gadającego umysłu"

Oczywiście rysunek tylko luźno koresponduje z tekstem. Ukazuje jednak proporcje ćwiczeń fizycznych do pozostałych elementów.

Aby wyrosło drzewo, musi zostać zasadzone ziarno.

ANO ANO Namaste